فرزندتان را از اضطراب رها کنید نویسنده تامارالساس چانسکی مترجم رخشنده عظیم

اضطراب بدون درمان از بین نمی‌رود، اما در واقع با گذشت زمان، بدتر می‌شود و عوارضی زیان‌آور بر روی کارکرد قلب، سیستم ایمنی بدن و سیستم تنفسی به جا می‌گذارد. اختلال‌های اضطرابی شایع‌ترین عارضه‌ی روانی در بزرگسالان است. بیش‌تر بزرگسالان دارای اختلال اضطرابی گفته‌اند که نشانه‌های بیماریشان از دوران کودکی شروع شده است. براین اساس این کتاب در سه بخش تدوین شده است. در بخش اول به علل اضطراب، چگونگی تشخیص آن، نیز درمان‌های موجود برای رفع اضطراب کودکان اختصاص یافته است. در دومین بخش به مسائل اضطرابی خاص شامل نگرانی، ترس‌های بی‌مورد، ترس‌های شبانه، اضطراب اجتماعی، اضطراب جدایی، اختلال وسواس فکری عملی، پرسش‌های عضله (تیک‌ها) و عادت‌ها پرداخته شده است؛ ضمن آن که چگونگی رفع این مسائل تشریح شده است. مسائل تاثیرگذار بر روی میزان اضطراب فرد نظیر اضطراب بچه‌ها از رفتن به مدرسه، شیوه‌ی برخورد با برادر یا خواهر و خوابیدن، موضوع بخش سوم کتاب را تشکیل می‌دهد. برخی از راه‌های رفع اضطراب کودک که در کتاب از آن‌ها یاد شده، عبارت است از: درمان‌های دارویی، همدلی با آن‌چه فرزندتان احساس می‌کند، پاداش دادن به فرزند در هنگام مقابله‌ی وی با اضطراب و نگرانی، وادار ساختن فرزند به کشیدن تصاویر مضحک از موقعیت‌های ترسناک، درست کردن خون دروغی با سس گوجه‌فرنگی یا آب مخلوط با رنگ‌های خوراکی برای از بین بردن ترس بچه از خون و...