فشار روانی، اضطراب و راههای مقابله با آن نویسنده جمعی از نویسندگان مترجم جمعی از مترجمان

مطالعه کتاب فشار روانی، اضطراب و راههای مقابله با آن برای تمام متخصصان بهداشت روانی که با افراد مبتلا به مشکلات اضطراب و فشار روانی کار می کنند. همچنین درمانجویان به عنوان یک مرجع و شیوه خودآموزی و خودیاری، مفید است. نویسندگان کتاب فشار روانی، اضطراب و راههای مقابله با آن، موضوعات نظری و عملی را با تجربه های بالینی درآمیخته اند. افزون بر این، ارزیابی، تبیین مشکل و روش های درمان، آموزش مهارت های خودیاری و روش تغییر سبک زندگی تنش زا نیز مورد توجه قرار گرفته است. مثالها، تشبیهات، فهرستها، پرسشنامه ها، جدول ها و دستورالعمل های ویژه درمانجویان، کتاب را خواندنی تر کرده است.