کتاب آشپزی تقویت مغز نویسنده فرانک لولیز مترجم میترا معتضد

معرفی کتاب آشپزی تقویت مغز غذا دارای قدرت شفا بخشی به مغز می‌باشد. ما می‌دانیم که اجزا شیمیایی در غذایی که می‌خوریم اثرات قدرتمندی بر عملکرد ذهن ما دارد و اینکه تغذیه خوب برای درمان مشکلات از سرطان گرفته تا افسردگی ارزشمند می‌باشد. نویسندگان این کتاب بیش از دویست و پنجاه دستور غذایی را ارائه کرده اند که کمک می‌کند مغزتان به طور مثبتی به همه انواع چالش‌های روانی پاسخ دهد. این کتاب به شما نشان می‌دهد چگونه: قدرت مغزی ایجاد کنید، به استرس پایان دهید، حافظه و تمرکزتان را تقویت کنید، برهوش خود بیفزایید، و زندگی زناشویی هیجان انگیزی داشته باشد. یک روانشناس و یک متخصص تغدیه دست به دست هم داده اند تا دستورهای آشپزی را به شما ارائه کنند که مغز را شفا می‌بخشد و تقویت می‌کند.