کتاب خدایا چه بخورم نویسنده زبیده خدائی

از جمله دغدغه های انسان معاصر سلامتی جسمی اوست، با وجود این همه تغییر و تحول و دخل و تصرف در بخش خوردنیها و آشامیدنیها در غوغای نو آوری صنایع غذایی و آشپزی مدرن راهی جزپناه بردن به پروردگار علیم و حکیم و رزاق نیست که باید خاضعانه و خالصانه از او طلب کنیم :"اللهمَ ارزقنا رزقاً حَلالاً طیباً واسعاً" کتاب خدایا چه بخورم نام کتابی است از خانم زبیده خدائی در این کتاب به خواص انواع خوردنیها و آیات و روایات در این مورد اشاره شده است. مؤلف کتاب عوامل مهم سه گانه در شفایابی را اینگونه بیان می کنند: 1- باور قلبی و ایمان و اعتقاد به "شافی" بودن خداوند متعال. 2- یافتن علت بیماری که خود در حکم کلید و رمز شفا است. 3- فعال ساختن و توانمند کردن ذهن بر شفا یابی و شفا بخشی. با تقریظ آیت الله محمد آل اسحاق اصول تغذیه مفید براساس همه خوردنیهایی که درقرآن و احادیث سفارش شده است با تکیه بر نقاط قوت علمی آن درخصوص نام کتاب نوشته: "واقعیت غیرقابل انکار این است که ما نمی توانیم دنیا راتغییربدهیم ولی می توانیم باسپردن خود به خداوند وبادرایت وهوشیاری دردنیای رنگارنگ خوراکی ها ازآنچه که طبیعی ودست نخورده است انتخاب کرده ودربرنامه غذایی خود بگنجانیم پیوسته عاجزانه وخالصانه ازپیشگاه خداوند طلب کنیم :خدایا چه بخورم؟" ودراثرات غذا برجسم و جان انسان می گوید"تغذیه صحیح درحفظ وتداوم سلامت روح وجسم انسان اهمیت زیادی دارد،یک برنامه غذایی مناسب،مقوی ومغذی علاوه بر تندرستی جسم وتقویت سیستم دفاعی بدن وایجاد نشاط وشادابی درمبارزه با بیماریها نقش اساسی دارد" فصل اول: درمعرفی هر خوردنی ابتدا به آیات واحادیث مربوطه اشاره نموده وسپس خواص آن رابیان میکند و بعد ارزش آن را از منظر علم تغذیه بررسی می نماید و به بررسی طبع ها پرداخته وهمچنین غذاهایی را که میتوان ازآن تهیه نمود رامعرفی میکند وبخش پایانی معرفی هرماده غذایی به بیماریهایی که باآن بهبود می یابند اختصاص دارد. فصل دوم : درمورد خون ، نقش حیاتی آن درزندگی وبیماریهای حاصل از اختلالات خونی و معرفی غذاها وخوردنیهایی مفیدی که دررفع این بیماریها نقش دارند می پردازد. فصل سوم: رابطه شادی وشادکامی باتغذیه مورد بحث قرار می گیرد وچون بخشهای دیگر آیات واحادیث زینت بخش این فصل هم گردیده وخوردنیهای مفید ومغذی وشفا گونه معرفی میگردند. فصل چهارم: نیازمندی های ریحانه خانه ما: به مراقبت های مورد نیاز زنان ودختران پرداخته می شود. فصل پنجم: شفابخش های ارزشمند اسلامی وسنتی: چون حجامت-بادکش انداختن-زالو درمانی وماساژ وخواص درمانی و آداب استفاده ازآن باتکیه براحادیث وآیات وروایات می باشد. دربخش هایی ازکتاب تجربه نویسنده ازسفرهای علمی و استقبال کشورهای غربی از روشهای سنتی واسلامی به چشم می خورد.